美丰新闻
 
举办职工心理健康知识讲座
2021年7月16日
出自:黄小娇



本网讯  7月15日,公司工会举办职工心理健康知识讲座,邀请射洪市总工会心理健康指导师蒲昭谦主讲。各分子公司、总部机关代表150余人参加讲座。

此次心理健康知识讲座包括拓展和授课两个部分。在拓展活动中,老师精心设计开场放松释压测评减压讲堂,及破冰游戏、放松冥想和彩虹希望等互动环节,用心为职工营造轻松愉悦的减压环境,帮助大家更好地实现减压目的。在讲座授课中,蒲昭谦老师通过讲述爱的本质,爱是什么,如何获得爱的能力,如果修炼自己,如何学会爱别人等方面内容,提升大家爱的能力。

此次讲座,不仅让职工对心理健康知识有了更加深入的认识和理解,还有利于帮助大家科学调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的热情,积极投身到工作和生活中。

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